Signalen

Onbegrepen lichamelijke klachten zijn vaak signalen van teveel spanning en stress.

Lichamelijk kan dit zich uiten in:

• Gespannen spieren van rug, nek, schouders en bekken

• Gespannen spieren rondom de gewrichten

• Spanningshoofdpijn

• Gespannen gevoel in de buik. Misselijkheid

• Benauwdheid, niet goed weten hoe te ademen

• Duizeligheid

• Slecht slapen en doorslapen

• Aanhoudende vermoeidheid

• Soms staat pijn voorop, soms de vermoeidheid

Psychisch te merken aan:

• Gejaagd gevoel, eerder geïrriteerd en prikkelbaar

• Verminderde concentratie

• Besluiteloosheid

• Lusteloosheid

• Sombere stemming

• Een gevoel van leegte

• Angstgevoelens

• Problemen met zin en zingeving

Te zien aan het gedrag:

• Niet tot rust kunnen komen, chaotisch en gejaagd zijn

• Fouten maken. (Bijna)ongelukken

• Niet kunnen kiezen

• Eerder conflicten, snauwen

• Je zelf minder tot iets te kunnen zetten

• Minder genieten

• Piekeren, malen

• Meer eten, drinken, roken, medicijnen

• Vermijden, je terugtrekken en isoleren

• Klagen, zwijgen, je cynisch uiten

Indicaties

In de behandeling gaat het niet om een specifieke aandoening op zich, maar meer om de persoon met klachten in relatie met het psychische (dis)functioneren.

De klacht wordt gezien en behandeld in relatie tot de psychosociale factoren. Ik werk volgens het biopsychosociale model.

U kunt denken aan de volgende indicaties:

• A-specifieke rugklachten

• Spanningshoofdpijn

• Post whiplash syndroom

• Fibromyalgie

• A-specifieke buikklachten (IBS)

• Chronische vermoeidheid syndroom (CVS/ME)

• Benauwdheid en hyperventilatie

• Bekkenpijn en seksuele problemen

• Spanningsklachten

Contra indicaties zijn:

• Algemeen ziekte gevoel, mits voldoende onderzocht

• Niet verklaarde ernstig gewichtsverlies in een korte tijd

• Drugs- en alcoholverslaving

• Niet bereid zijn tot veranderen!